Издревле русские бани славились своей пользой, а именно великолепными оздоровительными процедурами. В бане улучшаются метаболические процессы организма человека и его тепловой обмен. У человека, посещающего баню, кожа выглядит более здоровой и молодой. Это происходит благодаря очищающим свойствам воды. Также баня помогает людям в борьбе против лишних килограммов, улучшает сон и снижает предрасположенность к стрессам. Изначально считалось, что русская баня очищает от всего негативного и плохого, что окружает человека в круговороте повседневности. Но в современном обществе её стали использовать и как символ домашнего очага и гостеприимства.

Погреем косточки, очистим тело

Больше всего удивляет тот факт, что с течением времени в технологии бань не произошло никаких особо принципиальных изменений. Принцип русской бани все тот же, традиционный, что и много-много лет назад. Конечно, небольшие изменения всё-таки произошли, и произошли в лучшую сторону, так как бани стали более комфортными в применении. Безусловно, сейчас русская баня также колоритна и полезна.

Бани не отличаются особенным многообразием. Существует всего лишь два их вида: черная и белая. Белую баню можно распознать по ее характерному общему виду. Это деревянная избушка, которая построена из цельных бревен. Такие бани всегда строят поблизости с водоемами, чтобы под рукой всегда была вода. Внутри белой бани стоит печь-каменка, которая занимает большую часть внутреннего пространства. С помощью каменки нагревают камни, лежащие на ней сверху. Благодаря конструкции такой печи происходит прогрев всего помещения. Находящиеся на печи раскаленные камни гасят водой, в бане образуется горячий пар. В этом случае температура в бане доходит до 100°С.

Так называемая черная баня – менее приятное удовольствие, так как с ней много хлопот. В наше время такую баню почти не используют. Называется она так, потому что наши далекие предки еще в древней Руси топили настоящую «баньку по-черному». Звучное название она получила из-за того, что печь в ней была сделана без трубы. Соответственно, весь дым и копоть скапливались наверху помещения, пачкая при этом стены и потолки. Следовательно, помещение приобретало черный цвет. Отсюда и название такой баньки.

Истинные любители банных процедур знают, каким «вкусным» может быть пар. В горячую воду, которую потом выливают на раскаленные камни, для поддачи хорошего пара можно добавлять особые настои трав. Также такие снадобья можно добавлять и в саму печь. Великолепные природные ароматы не только помогают легче дышать, но и действуют на сам организм очень положительно. И конечно, все любители попариться в бане знают, что без веника здесь не обойтись. Символом русской бани является березовый веник, хотя разновидностей их достаточно много: дубовый, липовый, смородиновый, пихтовый. Встречаются и более экзотические варианты.

Русская баня - это не только место очищения тела, здесь очищается и душа. Из баньки каждый выходит обновленным и освобожденным от лишних мыслей, забот и килограммов. Именно такая баня является символом русского народа!